Jennifer Aniston s’est imposée comme l’un des visages les plus populaires d’Hollywood, grâce à sa beauté et son charisme, cependant, elle a également dû faire face à des situations compliquées qu’elle a préféré garder à l’écart des projecteurs.
Au début de sa carrière, l’actrice a dû supporter des heures de travail intenses et longues, ainsi que le stress auquel elle a dû faire face grâce à sa popularité.
Tout cela a généré des troubles qui ont affecté la vie quotidienne de la protagoniste de ‘Friends’ et jusqu’à présent, ils continuent de l’affecter.
Lors d’une récente interview, Jennifer Aniston a surpris ses fans en révélant qu’elle souffrait d’insomnie et qu’à une étape de sa vie, elle était somnambule.
«Je pense que cela a commencé dans la trentaine ou même plus tôt, mais vous ne commencez pas à remarquer les effets de la privation de sommeil lorsque vous êtes jeune parce que nous sommes tellement invincibles», a-t-il déclaré.
La star hollywoodienne a partagé que tout avait commencé comme une chose simple qui ne semblait pas avoir beaucoup d’impact, mais bientôt, elle a réalisé les répercussions.
«Cela a commencé comme quelque chose que j’accepterais simplement, puis tout à coup, vous réalisez les effets de votre manque de sommeil et comment cela affecte votre journée, votre travail, le fonctionnement de votre esprit et votre physique», a-t-il ajouté.
Jennifer Aniston a également raconté son expérience de somnambule, car si tout semblait pointer vers un moindre mal, la situation s’est aggravée et a généré de plus grandes difficultés.
«C’est devenu quelque chose avec lequel j’avais vraiment du mal. C’était la dernière chose sur la liste, mais vous ne pouvez pas vraiment respecter les trois piliers de la santé que sont l’alimentation, l’exercice et le sommeil, si vous ne pouvez vraiment pas faire d’exercice et que vous ne mangez-vous pas bien, si vous n’avez pas bien dormi, c’est que votre horloge biologique est complètement altérée», a-t-il conclu.