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L’entraîneur de Luka Modric avoue la boisson secrète derrière la jeunesse du Croate
Luka Modric a 36 ans, mais il a la vitalité d’une vingtaine. Son entraîneur explique quelle est la boisson qui l’accompagne à chaque match.
Luka Modric veut jouer jusqu’à 40 ans ou plus. Son entraîneur personnel, Vlatko Vucetic, a révélé que le joueur est au sommet de sa carrière et que sa silhouette est meilleure que jamais. Quel est ton secret? Une boisson. Et non, ce n’est pas l’un de ceux auxquels vous pensez. On parle de bière.
Dans une conversation, Vucetic a avoué que Luka Modric boit au moins une bière après chaque match. Le but est d’abaisser les révolutions du champ et, en plus, d’obtenir des bénéfices à long terme.
«Boire une ou deux bières après un match est une chose positive pour Modric. Un faible pourcentage d’alcool vous détend et cette boisson a de bons ingrédients», a déclaré le professionnel qui a passé presque toute sa vie à conseiller le Croate.
Selon les recherches du Piedmont Clinical Center, la bière contient autant d’antioxydants que le vin. Pure jeunesse !
«En comparaison, la bière contient plus de protéines et de vitamines B que le vin», souligne l’étude, qui réaffirme également que la célèbre boisson contient du fer, du calcium, des phosphates et des fibres.
De toute évidence, nous parlons de doses modérées. La consommation excessive d’alcool n’entre pas dans le tableau des avantages. Tout excès est mauvais. En ce sens, la star du Real Madrid est très bien guidée par son entraîneur.
Luka Modric: le régime d’un gagnant
Selon les mots de Vucetic, Modric concentre sa formation sur des modules spécifiques qui améliorent sa capacité aérobie, anaérobie et énergétique. De plus, l’alimentation contribue à sa vitalité et à sa fraîcheur évidente.
Le Croate a un chef personnel qui suit son alimentation quotidienne. Ses glucides sont limités au dîner et il ne mange rien après 20 heures, par exemple.
Ses performances sportives sont combinées à un entraînement cardiovasculaire qui implique le vélo, la marche et la natation.
«Il est capable de jouer 120 minutes à haute intensité», a lancé fièrement Vucetic. Sans aucun doute, Luka Modric est un homme prêt à prolonger son séjour sur le terrain.
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Le prince Harry prévoit un retour au Royaume-Uni en mai
Le prince Harry se prépare à un voyage significatif vers son pays natal, le Royaume-Uni, le mois prochain. Après avoir vécu en Californie avec son épouse Meghan et leurs enfants, le duc de Sussex envisage de revenir au Royaume-Uni pour prendre la parole lors d’un service spécial à la cathédrale Saint-Paul de Londres, marquant le dixième anniversaire des Invictus Games, un événement dédié aux militaires.
Cette visite marquera le premier retour du prince Harry au Royaume-Uni depuis qu’il s’est rendu au chevet de son père, le roi Charles, en février, après que celui-ci ait été diagnostiqué d’un cancer.
Cependant, l’incertitude plane sur la possibilité de rencontres familiales lors de ce voyage. Alors que certaines sources spéculent sur une éventuelle rencontre entre Harry et son frère William, ainsi que sa belle-sœur Catherine, d’autres soulignent les tensions persistantes entre les deux frères, ce qui pourrait compliquer une réunion.
La question de savoir si Harry visitera son frère William et sa famille reste en suspens, avec des indications selon lesquelles les relations tendues entre les deux frères pourraient rendre une réunion improbable.
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Victoria Beckham célèbre ses 50 ans avec gratitude et réflexion
Victoria Beckham, autrefois membre emblématique des Spice Girls et désormais créatrice de mode renommée, a marqué son 50e anniversaire avec un message touchant partagé sur les réseaux sociaux.
Dans son post Instagram, Victoria exprime sa gratitude pour avoir atteint cette étape de sa vie, se sentant à la fois bénie, accomplie et profondément satisfaite. Elle évoque son parcours en tant que femme et entrepreneure, soulignant son ambition de donner du pouvoir aux femmes à travers ses marques de mode et de beauté.
La styliste partage également sa fierté d’avoir réussi à concilier sa carrière florissante avec ses responsabilités de mère, remerciant chaleureusement sa famille pour son soutien indéfectible.
Elle témoigne de son amour pour son époux, David Beckham, et de sa reconnaissance pour ses enfants, soulignant l’importance de croire en soi et d’avoir des personnes qui croient en vous.