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Harry : le duc de Sussex avoue qu’il souffre de «burnout»
Au fil du temps, de plus en plus de détails sur la vie du prince Harry et de Meghan Markle en Californie sont révélés. Juste le duc de Sussex a rompu le silence et s’est exprimé sur sa santé mentale : il a avoué qu’il souffrait de burn -out, un syndrome caractérisé par un épuisement lié au stress au travail.
Le petit-fils de la reine Elizabeth II a partagé des détails sur la façon dont elle prend soin d’elle alors qu’elle élève ses jeunes enfants, Lilibet Diana et Archie, qui, espère-t-elle, ne s’épuiseront jamais.
Auparavant, le prince Harry avait raconté comment il gère les problèmes de santé mentale diagnostiqués depuis plusieurs années : dans la série documentaire «The Me You Can’t See», co-créée par Oprah Winfrey et le duc de Sussex, il racontait que il souffrait d’anxiété et de dépendance à l’alcool, des situations qui l’ont amené à demander de l’aide et à suivre une thérapie.
A cette occasion, en compagnie de Serena Williams, il a révélé qu’il souffrait de burn -out et qu’il pratiquait diverses activités qui l’aidaient à se sentir mieux.
Le prince Harry révèle qu’il souffre de burn-out
Le duc de Sussex a organisé une émission en direct avec la star du tennis Serena Williams et le fondateur de la société de santé mentale BetterUp Alexi Robichaux.
Dans cette conversation, ils se sont penchés sur la «forme mentale» et juste à ce moment de l’interview, Harry a admis qu’il souffrait d’épuisement professionnel et a avoué qu’il sentait qu’il «atteignait la fin de tout ce qu’il avait».
Pour faire face à l’épuisement professionnel, Harry a révélé qu’il avait une routine quotidienne dans laquelle il profitait de chaque minute gratuite pour lui-même et a déclaré qu’il aimait passer du temps, que cela aidait sa santé mentale. Ainsi, le prince Harry se repose lorsque son fils de 2 ans Archie est à l’école et que Lilibet Diana fait la sieste.
Harry a dit qu’il utilise son temps libre pour faire de l’exercice, promener le chien, méditer et sortir dans la nature. «Je sais que j’ai besoin de méditer tous les jours», a-t-il déclaré.
Qu’est-ce que le syndrome d’épuisement professionnel ?
Il fait référence à l’épuisement au travail, un type de stress lié au travail qui génère un état d’épuisement physique ou émotionnel, qui entraîne insomnie, fatigue, tristesse, colère, irritabilité, hypertension artérielle, entre autres symptômes, selon la clinique Mayo.
Célébrités
Margaret Qualley a immédiatement su que Jack Antonoff était destiné à devenir son mari
Margaret Qualley est tombée “éperdument amoureuse” de Jack Antonoff et “savait” qu’il était destiné à devenir son mari.
La star de “Maid” et le musicien et producteur de disques se sont mariés en août dernier, après deux ans de vie commune, et elle savait exactement quand ils marcheraient vers l’autel.
Dans le numéro d’avril du magazine ELLE UK, dont elle fait la couverture, elle se souvient : “J’avais rencontré Jack probablement deux semaines auparavant, mais j’ai tout de suite été éperdument amoureuse. J’ai eu la certitude qu’il était mon mari. Je parlais de Jack et j’ai dit à Virginie Viard [directrice de la création de Chanel] : “Je crois que je viens de rencontrer l’homme que je vais épouser. Et Virginie, si j’ai raison, tu me feras ma robe de mariée ? J’ai dit : ‘Donnez-moi deux ans…'”.”
L’actrice de 29 ans a planifié le mariage de ses rêves toute sa vie et lorsqu’elle a rencontré le musicien, elle a pensé qu’il avait besoin d’un “grand mariage” car il a beaucoup d’amis et de famille.
Elle s’est exprimée à ce sujet : “J’ai toujours voulu me marier. J’étais cette fille très féminine qui se promenait avec sa sœur en fantasmant sur nos mariages, ou sur ce que seraient nos maris. Mais je ne pense pas que j’aurais eu un mariage aussi important sans Jack. Je voulais que ce soit grandiose avec lui. C’était un peu comme si Jack avait besoin d’un grand mariage. Et il me semblait que ce serait plus amusant. Il a tellement d’amis formidables et une famille nombreuse. Je pense que [les mariages] sont presque autant pour votre famille et vos amis que pour vous.”
Célébrités
Taylor Swift apprécie de ne pas être «la star» des matchs de Travis Kelce
Taylor Swift aime assister aux matchs de son compagnon Travis Kelce car elle n’a pas à être “la star” de l’événement.
La chanteuse de “Anti-Hero” est régulièrement présente dans les tribunes pour encourager son petit ami lors des matchs des Kansas City Chiefs et l’entraîneur du sportif, Andy Reid, a insisté sur le fait que malgré la surveillance dont le couple fait l’objet, ils n’en font jamais “un problème” et il ne pense pas que l’attention supplémentaire que sa présence a apportée ait été négative.
Dans l’émission “Fecoe in the Morning” sur Audacy’s 610 Sports Radio, Andy a déclaré : “J’étais simplement ravi qu’ils soient tous les deux heureux. Trav n’en a jamais fait un problème. Je pense qu’elle s’est vraiment amusée à regarder les matchs sans être sous le feu des projecteurs. Elle a pu entrer dans le jeu et elle a adoré le fait de ne pas avoir à être la star. Elle pouvait se contenter de rester là-haut et de profiter. J’ai trouvé que c’était très positif”.
Andy connaît Taylor depuis plus longtemps que Travis, ce que le joueur a été choqué de découvrir.
Andy a ajouté : “En fait, je la connaissais, elle et sa famille, avant Trav… Ils viennent de Pennsylvanie, et son père était un fan des Eagles – un fan de football tout court – je crois qu’il a joué à Delaware, donc il comprend le jeu. Et elle a une mère géniale. Je l’ai rencontrée quand elle était jeune, je n’ai jamais eu peur qu’elle ne s’en sorte pas. Elle se débrouille si bien et a si bien réussi dans sa carrière.”