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Beyoncé fête ses 40 ans et dit adieu aux régimes amaigrissants pour toujours
La chanteuse Beyoncé a eu 40 ans ce 4 septembre. La gagnante de plusieurs «Grammys» a récemment évoqué l’importance de changer son mode de vie en faveur de sa santé physique et mentale, assurant qu’elle s’est débarrassée des régimes restrictifs qui ont suivi. Le mannequin a été une icône de la beauté pour des dizaines de personnes à travers le monde.
A l’époque de ses 40 ans, la chanteuse a, comme rarement, évoqué avec les médias les régimes stricts auxquels elle a été soumise pour perdre du poids avant un événement important.
Beyoncé a perdu plus de 10 kilos en 22 jours après la grossesse afin qu’elle puisse avoir l’air «en forme» grâce à un régime restrictif et à une routine d’exercice. La femme de JZ a appliqué le plan de Marco Borges, Beyoncé, ’22 Days Nutrition’, basé sur un régime végétalien qui a duré un peu plus de 3 semaines.
Pourquoi Beyoncé a-t-elle arrêté de suivre un régime ?
Cependant, cela a clairement apporté d’importantes leçons de vie et de santé à Beyoncé, qui a récemment annoncé qu’elle disait définitivement adieu aux régimes amaigrissants.
«Dans le passé, je passais trop de temps à suivre un régime, avec l’idée fausse que prendre soin de moi signifiait faire de l’exercice et être trop attentif à mon corps», a-t-elle déclaré à «Harper’s Bazaar».
«Ma santé, ce que je ressens quand je me réveille le matin, ma tranquillité d’esprit, le nombre de fois que je souris, ce que je nourris mon esprit et mon corps, ce sont les choses sur lesquelles je me suis concentré», continue.
La chanteuse a assuré qu’au cours de ces années, elle a appris à s’aimer et à comprendre que l’amour-propre prend aussi soin de sa santé.
«J’apprends à briser le cycle de la mauvaise santé et de la négligence en concentrant mon énergie sur mon corps et en prenant note des signes subtils qu’il me donne. Votre corps vous dit tout ce que vous devez savoir, mais j’ai dû apprendre à écouter. un processus pour changer les habitudes et regarder au-delà du sac de chips et du chaos partout !», a expliqué.
«Ma santé, la façon dont je me sens quand je me réveille le matin, ma tranquillité d’esprit, le nombre de fois que je souris, ce que je nourris mon esprit et mon corps. Ce sont les choses sur lesquelles je me concentre» révélé.
Alors pour le moment, Beyoncé, l’une des artistes féminines les plus connues de l’industrie musicale, fête son anniversaire sans se soucier des calories ou des heures passées à la salle de sport. Joyeux anniversaire, Reine B !
Célébrités
Margaret Qualley a immédiatement su que Jack Antonoff était destiné à devenir son mari
Margaret Qualley est tombée “éperdument amoureuse” de Jack Antonoff et “savait” qu’il était destiné à devenir son mari.
La star de “Maid” et le musicien et producteur de disques se sont mariés en août dernier, après deux ans de vie commune, et elle savait exactement quand ils marcheraient vers l’autel.
Dans le numéro d’avril du magazine ELLE UK, dont elle fait la couverture, elle se souvient : “J’avais rencontré Jack probablement deux semaines auparavant, mais j’ai tout de suite été éperdument amoureuse. J’ai eu la certitude qu’il était mon mari. Je parlais de Jack et j’ai dit à Virginie Viard [directrice de la création de Chanel] : “Je crois que je viens de rencontrer l’homme que je vais épouser. Et Virginie, si j’ai raison, tu me feras ma robe de mariée ? J’ai dit : ‘Donnez-moi deux ans…'”.”
L’actrice de 29 ans a planifié le mariage de ses rêves toute sa vie et lorsqu’elle a rencontré le musicien, elle a pensé qu’il avait besoin d’un “grand mariage” car il a beaucoup d’amis et de famille.
Elle s’est exprimée à ce sujet : “J’ai toujours voulu me marier. J’étais cette fille très féminine qui se promenait avec sa sœur en fantasmant sur nos mariages, ou sur ce que seraient nos maris. Mais je ne pense pas que j’aurais eu un mariage aussi important sans Jack. Je voulais que ce soit grandiose avec lui. C’était un peu comme si Jack avait besoin d’un grand mariage. Et il me semblait que ce serait plus amusant. Il a tellement d’amis formidables et une famille nombreuse. Je pense que [les mariages] sont presque autant pour votre famille et vos amis que pour vous.”
Célébrités
Taylor Swift apprécie de ne pas être «la star» des matchs de Travis Kelce
Taylor Swift aime assister aux matchs de son compagnon Travis Kelce car elle n’a pas à être “la star” de l’événement.
La chanteuse de “Anti-Hero” est régulièrement présente dans les tribunes pour encourager son petit ami lors des matchs des Kansas City Chiefs et l’entraîneur du sportif, Andy Reid, a insisté sur le fait que malgré la surveillance dont le couple fait l’objet, ils n’en font jamais “un problème” et il ne pense pas que l’attention supplémentaire que sa présence a apportée ait été négative.
Dans l’émission “Fecoe in the Morning” sur Audacy’s 610 Sports Radio, Andy a déclaré : “J’étais simplement ravi qu’ils soient tous les deux heureux. Trav n’en a jamais fait un problème. Je pense qu’elle s’est vraiment amusée à regarder les matchs sans être sous le feu des projecteurs. Elle a pu entrer dans le jeu et elle a adoré le fait de ne pas avoir à être la star. Elle pouvait se contenter de rester là-haut et de profiter. J’ai trouvé que c’était très positif”.
Andy connaît Taylor depuis plus longtemps que Travis, ce que le joueur a été choqué de découvrir.
Andy a ajouté : “En fait, je la connaissais, elle et sa famille, avant Trav… Ils viennent de Pennsylvanie, et son père était un fan des Eagles – un fan de football tout court – je crois qu’il a joué à Delaware, donc il comprend le jeu. Et elle a une mère géniale. Je l’ai rencontrée quand elle était jeune, je n’ai jamais eu peur qu’elle ne s’en sorte pas. Elle se débrouille si bien et a si bien réussi dans sa carrière.”